自然资源部东海局

发布日期：2025-03-27 作者：陈思远 信息来源：东海生态中心 页面浏览量：

　　为帮助干部职工疏导心理压力，提高心理素质，近日，东海生态中心组织开展了一次心理健康讲座。

　　本次讲座邀请了浦东新区精神卫生中心的高利民医生为大家授课，高医生以《深蓝护航——压力识别与自我调控》为主题，通过压力解析、分享减压策略、中医放松疗法、经络穴位保健等相结合，帮助中心干部职工正确面对压力、积极自我调控，缓解工作动力不足、抑郁、焦虑等情绪障碍问题。

　　讲座中，高医生与中心的干部职工互动频繁，气氛热烈，并为大家现场诊脉。在乐观积极的氛围中，大家真切领会到在日常工作中、家庭琐事处理上保持良好心态、有效应对负面情绪的重要性和有效途径。大家纷纷表示，要强化对身心健康的理解与实践，营造和谐向上的职场生态，为中心安全生产工作的稳步向上做好保障。